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[转帖] 三鲜小米锅巴[16P]

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三鲜小米锅巴[16P]

1.
小米洗净提前浸泡25分钟

2.
加入适量的清水放入蒸笼里蒸15分钟

3.
蒸好的小米加入适量的玉米淀粉拌匀

4.
先取一半装入保鲜袋中捏成团

5.
用擀面杖轻轻擀平整

6.
擀平整后,切成小片

7.
油锅加热至五成热后放入小米片,炸至金黄色捞出

8.
用厨房纸巾吸去多余油份

9.
另起油锅爆香蒜片,虾仁提前用料酒、盐、玉米淀粉抓匀后,放入锅中炒至变色

10.
加入焯水后的杂蔬翻炒均匀后加适量的清水

11.
加点盐、鸡粉,淋入湿淀粉勾芡,搅拌均匀

12.
倒入复炸后的小米锅巴炒匀即可









烹饪技巧
也可以把三鲜汁炒好后直接淋在小米锅巴上即可
本帖最近评分记录
  • miaoeng 金币 +5 转帖分享,红包献上! 2017-4-2 19:34

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很喜欢吃油炸的食物,看到这个小米锅巴口水就留下来了。

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小时候久久不能忘怀的美食,带着一块在上学的路上吃,嘎嘣脆

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还记得小时候姥姥给做的锅巴,真想再尝一次

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看得我食指大动,就是制作看上去稍微麻烦一些,有机会让老婆做做看

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这个看着有点稀奇,平时不会自己做锅巴,真想吃就出去买了

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看起来油炸的锅巴里面油有点多了,为什么锅巴不能是将米贴在锅底做出来呢?

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这是哪个地方的菜系,做起来感觉有些麻烦。锅上巴看上去味道应该很不错,颜色搭配很不错。

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小时候吃大桌(吃喜宴),经常有三鲜锅巴,只是内容略有不同,锅巴是大米的,虾仁是鱿鱼片

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