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[转帖] 茄汁无头鱼[14P]

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茄汁无头鱼[14P]

1.
无头鱼处理干净,表面划上几刀方便入味

2.
撒点盐倒点料酒搅拌均匀,腌制片刻

3.
沥干水份

4.
番茄洗净,用热水浸泡几分钟,去皮切小块,放料理机里加适量清水,打成番茄酱

5.
热锅倒油,放无头鱼中火煎至两面金黄,盛出

6.
锅里留油,放姜片煸香,倒入番茄酱翻炒均匀,放无头鱼小火煨至入味

7.
放蚝油翻炒均匀

8.
放生抽翻炒均匀

9.
大火收汁,起锅装盘即可





烹饪技巧
无头鱼放料酒腌一会可以去腥提味;放盐腌一会更好入味。
本帖最近评分记录
  • miaoeng 金币 +4 转帖分享,红包献上! 2017-3-2 23:07

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这个做法用压力锅压一下更给力  鱼刺都是酥的

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很喜欢吃鱼,这个做法应该很不错。值得试试。

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貌似是酸甜口的鱼,算是简易版的松鼠鱼吧,貌似很不错。支持楼主了!

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