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腊肠杂蔬炒饭[10P]
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作者:
demottthj
时间:
2017-5-26 11:22
标题:
腊肠杂蔬炒饭[10P]
食材明细
米饭
1大碗
腊肠
1根
鸡蛋
2个
青豆
1把
玉米
1把
红萝卜
半根
杏鲍菇
半根
小葱
2根
油盐
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
腊肠杂蔬炒饭的做法步骤
1
烧锅开水, 放入少许油和盐,下入杏鲍菇、红萝卜、青豆和玉米粒一起进去煮,煮上一、两分钟后捞出后沥干水分;
2
4.将鸡蛋放入打入碗中, 加入适量的盐;
3
5.将鸡蛋打散, 再放入米饭,将隔夜米饭放入里面去拌均匀;
4
在锅中放入少许水和适量油, 将腊肠片放入里面煎煮,当腊肠煎至透明且油脂煎出来;
5
放入刚才焯过水的蔬菜进去翻炒;
6
再加入拌了蛋液的米饭进去翻炒;
7
翻炒均匀后加入适量的盐和胡椒粉等调味料继续翻炒;
8
炒好米饭后关火, 加入小葱末继续翻炒均匀;
9
盛入小碗中。
小窍门
1. 炒米饭最好是隔夜的米饭, 而且炒之前要提前将米饭打散, 让米饭粒粒分明;
2. 搭配的蔬菜丁可以自行选择,建议颜色各异且水份少的蔬菜,提前将它们焯煮熟;
3. 因为我希望炒出来的是金色米饭,就提前将米饭先拌入蛋液,让米饭表面裹了层外衣;如果不喜欢可以单独炒鸡蛋,再混入其中;
4. 腊肠没有提前蒸制,所以我在炒腊肠之前加入了点水和油,这样既可先腊肠煮熟再煸炒出油脂, 比较省事的方法。
使用的厨具:炒锅
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