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标题: [转帖] 冬天咳嗽吃什么好？ [打印本页]

作者: xy_njcatv 时间: 2019-10-28 09:02 标题: 冬天咳嗽吃什么好？

饮食对咳嗽患者的病情至关重要。合理的饮食可以使咳嗽不药而愈，但如果饮食失当，则可导致病情加重。那么，冬天咳嗽吃什么好？

1、罗汉雪梨饮

做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

品性分析：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

2、枇杷饮

原料：枇杷10克，鲜芦根10克。用法：枇杷叶去毛，洗净烘干，鲜芦根切片，一同入锅加水适量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。功效祛风清热，止咳和胃。

附注芦根甘寒，入肺胃二经，清泄肺热、润燥止咳，且兼透散风热；枇杷叶苦平，既能清肺化痰、下气止咳，又能和胃止呕。本方对风热咳嗽，兼有胃气上逆恶心呕吐者，尤为适宜。

3、蒸梨丝拌萝卜

原料：白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。

附注萝卜辛甘凉，能清热下气化痰;梨味甘微寒，能清热化痰、润燥生津；生姜辛散，解表宣肺。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

酸甜可口萝卜
酸甜可口萝卜

扩展阅读：深秋咳嗽，食疗缓解

4、柿霜糖

原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入锅，加水少许，文火炼至挑起呈丝状，不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中，压平。切块，随时含咽。功效清肺润燥，止咳化痰。梨

将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。

梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。

5、杏仁饼

原料：杏仁(去皮尖)40粒，青黛3克，柿饼1个。

用法：杏仁炒黄，研为泥状，放入青黛拌匀，放入掰开的柿饼中摊匀，用湿泥包裹，煨热：分2次早晚分服。功效清肝润肺止咳。

附注杏仁宣肺降气止咳，为治咳之要药;青黛清肝降火凉血;柿饼润肺止咳止血，亦能矫青黛之苦味，使易于食用。

作者: lili809181 时间: 2019-10-28 19:22

吃梨最好，冰糖雪梨就是止咳的一道良药。

作者: zxgd009 时间: 2019-10-28 22:29

桂林蜜炼川贝枇杷膏。这是我吃过最好的止咳糖浆了。美食版块快变成养生版块了。

作者: xiaosuoft 时间: 2019-10-29 12:05

咳嗽不一定嗓子有问题，也能是过敏性鼻炎，所以光靠吃不太行，要去医院。是

作者: 臭狐冲 时间: 2019-10-29 23:40

嗓子疼可以多吃吃梨老咳嗽还是去医院看看

作者: jx889 时间: 2019-10-31 10:39

远离二手烟、雾霾，早上喝白米粥，多吃梨，绝对ok

作者: asd963089457 时间: 2019-11-2 19:41

感觉这些也不是很有用，我冬天老咳嗽，用了不少办法

作者: pipi5867 时间: 2019-11-4 19:19

我都吃楊桃,還可以拿回來用冰糖去燉成甜湯

作者: songsaty 时间: 2019-11-6 18:48

咳嗽要分一下病因，咽炎还是肺炎，寒性还是热性的咳嗽，都是不一样的吧。

作者: ttn89 时间: 2019-11-6 19:09

京都念慈庵，琵琶膏，治疗咳嗽挺好，从小一直喝。

作者: yangyangshishi 时间: 2019-11-6 23:20

咳嗽应该去医院，饮食毕竟是辅助。尤其是不动医术千万不要给自己开药。不过推荐的这些还是可以尝试的，起码吃了不会有副作用

作者: keepering 时间: 2019-11-7 06:47

闲暇时经常吃梨，梨确实有润肺止咳的作用，对咽喉有好处。但是谁都知道，不是吃上面的食物都可以缓解所有的咳嗽。说到底，水果只是补充，最好还是看医生，对症下药。

作者: jis82389 时间: 2019-11-8 11:05

我有同事感冒了喜欢用可乐熬生姜喝，好像确实停有用的，就是味道不是很习惯。

作者: zxc982294103 时间: 2019-11-10 17:31

貌似一直喝强力枇杷露

作者: pop900 时间: 2019-11-10 19:50

梨子和川贝炖煮，喝煮出来的水。或者网上去买那种熬煮浓缩的梨儿膏。两者都是清肺热，止咳化痰的。
顺带一提，如果冬季咳嗽，不一定是感冒引起。最好的方法就是去医院检查后在用药。
咳嗽也可能是因为嗓子上有炎症，而非肺热。

作者: ychn 时间: 2019-11-11 15:03

我也觉得京都念慈菴效果最好

作者: maxman2012 时间: 2019-11-11 20:44

白萝卜确实是一种好的食材。

作者: 感同身受么 时间: 2019-11-12 17:06

每到换季的时候我嗓子就很痒不舒服，因为不怎么喜欢吃梨，就买了秋梨膏在家里，每天早起了冲一杯秋梨膏水，基本上喝几天就见效了，还有，上火咳嗽的话，喝罗汉果茶最有效了

作者: cowkidd 时间: 2019-11-12 22:20

咳嗽的话还是蜂蜜尤其是纯野生蜂蜜比较好，效果很明显。

作者: 070101010267 时间: 2019-11-12 22:56

川贝塞梨子中间，高压锅压出来。水果毕竟是水果，不是药。西药还是氨溴索或沐舒坦

作者: masjh 时间: 2019-11-12 23:29

梨子中间挖空剔除核加川贝（用川贝母的不要用浙贝母）和冰糖上锅蒸，效果很好。

作者: 盛唐 时间: 2019-11-13 11:19

冬天咳嗽如果是长期的，大部分都是由于气道高反应性引起的，就是过敏，吃东西改善不大，关键要做好防护。

作者: 星坠晨曦 时间: 2019-11-15 00:32

一般感冒都是季节性感冒，建议枇杷膏+温开水化痰，煮生姜水驱寒，喝完生姜水在被窝出一身汗，第二天就有好转了

作者: 紫月櫻 时间: 2019-11-15 03:05

感謝分享 , 最近吃完東西老是咳不停.

作者: wkj710118 时间: 2020-2-16 14:48

枇杷我直接吃都爱吃真的甜

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