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准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

简介：

炎炎夏日，实在没啥胃口，那么，为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】，保证胃口大开。因梨子所含的果糖多，容易吸收，加之有多种维生素的配合，可增进食欲、帮助消化，对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水，既有营养，又美味清凉。

食材：

主料：甜玉米379g梨子350g

辅料：清水适量冰糖适量

步骤：

1.食材：梨子和甜玉米。



2.将甜玉米剥粒；将梨子去皮，切块。



3.将玉米粒和梨放入煮锅中。



4.盖锅盖，大火煮滚。



5.揭半盖，继续煮5分钟。



6.放入适量的冰糖，再煮5分钟。



7.放入枸杞，拌匀，即可关火。



8.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。



小贴士：

甜玉米和梨子均含天然糖分，因此加冰糖时要注要分量。