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[转帖] 荠菜皮蛋瘦肉粥[5P]

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荠菜皮蛋瘦肉粥[5P]



烹制方法:
主料:里脊肉 100g  大米 160g  荠菜 200g
辅料:皮蛋 2个  盐 1勺  鸡精 2克




1 把里脊肉切成肉丁,放入盐,料酒腌15分钟左右。



2 大米洗净提前3-4小时洗净,荠菜洗净,洗净的荠菜焯水,然后把它切细。



3 锅中放入大米,适量水,煮开后把肉丁放入,继续煮。



4  煮开后放入1小勺盐,放入鸡精,放入切成丁的皮蛋和荠菜。把粥煮至浓稠即可。
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在学校用电饭锅试试
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  • miaoeng 金币 -3 字数不足,扣3金币。 2017-3-25 21:56

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做好了一定是一锅好粥。我也经常煮,春天荠菜有消炎利尿驱毒之功效。建议荠菜不必焯水,直接剁成细末放锅里一道煮,焯水后好多营养成分会流失;另外最好用肉末,肥瘦对半,因为荠菜较刮油,有点肥肉的肉末煮出来的粥更香,鸡精最好是吃前再放,毕竟在锅内炖煮时间长了不太合适。
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美食珍锺可以充实肌肤,却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚
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