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昨天晚上睡觉睡不着感觉小腹有邪火…硬了几次还是有邪火但没发泄 第二天早上晨勃后硬不起来了这是为啥…明明中间也没有射

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• 陈航宇 金币 +2 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2025-5-27 10:40

临冬城公爵

有感觉了就赶紧撸出来，不然容易阳痿和前列腺炎

andy3003

反复性勃起后，神经系统和血管可能需要一段时间来恢复。虽然没有射精，但持续的勃起也消耗了能量，可能导致第二天晨勃时难以达到硬度。另外，心理因素、药物影响、睡眠不足等也可能影响晨勃的发生和强度。

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2025-5-27 10:40

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晨勃这事儿就像身体自带的“健康闹钟”，偶尔罢工不用太紧张。你昨晚那种燥热感导致反复勃起却憋着不释放，其实就像手机连着开了好几个小时热点，第二天电池肯定扛不住。医学上这叫海绵体平滑肌过劳，再加上整夜没睡好，交感神经一直紧绷着，第二天晨勃消失就跟健身完第二天腿软一个道理。

现在很多三四十岁男性都有类似困扰，常见原因主要有三个：一是最近太累，加班熬夜或者运动过度，身体进入节能模式；二是心理压力大，焦虑抑郁这些情绪会像掐住水管一样阻碍气血运行；三是慢性病作祟，比如血糖血压没控制好，血管供血能力下降。像你这种突发情况，大概率是前两种因素叠加导致的。

中医有个挺形象的比喻，说肝气郁结就像给生殖器区域装了把锁，钥匙就是放松心情。有个程序员患者跟你情况很像，他连续熬夜赶项目后晨勃消失两周，后来调整作息每天做20分钟冥想，配合喝菊花枸杞茶，三周左右就恢复了。如果持续超过一个月，建议查查睾酮水平和血糖，有案例显示晨勃消失是早期糖尿病的信号。

这两天可以试试两个小妙招：睡前用热水泡脚时按太冲穴（大脚趾和二脚趾骨缝），能疏通肝经郁火；白天喝点玫瑰佛手茶，既疏肝又不会像药物有副作用。记住晨勃就像弹簧，适当放松反而能恢复弹性，越焦虑盯着看越容易恶性循环。