食材清单
排骨 500克,葱 10克,姜 10克,熟芝麻10克,盐5克,味精 3克,鸡粉3克,胡椒粉 5克,番茄酱 10克,白醋10克,白糖 15克。淀粉 20克。
糖醋排骨,是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。
1
葱姜洗净,切片。

2
排骨剁成长约5厘米的段,冲净血水。

3
锅内加水烧开,放入排骨,放入葱姜片,撇去浮沫,焯净血水,捞出控水备用。

4
待排骨冷却后,裹上淀粉,使淀粉均匀包裹排骨,备用。

5
锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入裹好淀粉的排骨,炸成金黄时捞出待用。

6
取净锅下10克油,油温加热至7成热时,放入番茄酱10克,煸出香味,加100克清水,加盐5克,白糖15克,胡椒粉5克,白醋10克,味精3克,鸡粉3克,放入水淀粉勾芡,大火熬汁。
7
待汤汁浓稠时,放入炸好的排骨。

8
加少许油继续大火翻炒,撒上熟芝麻点缀,翻炒片刻即可。

健康功效
排骨:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:保护神经系统
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本帖最后由 2329459117 于 2020-10-29 10:10(GMT+8) 编辑 ]