demottthj 发表于 2017-5-9 12:02 只看TA 1楼 |
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[转帖] 经典川菜的私房秘籍——鱼香茄子[15P] ![]() “鱼香,是川菜的传统风味,成菜具有鱼香味,但是味道并不来自“鱼”,而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。 鱼香菜的典型代表有鱼香肉丝、鱼香茄子等。鱼香茄子主料是茄子,虽然是素菜,但其味道鲜美,营养丰富,深受各地的人们所欢迎,进而风靡全国。做茄子,很多人喜欢削皮,其实,茄子皮中营养丰富,去之可惜。茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 另外,茄子富含维生素E,有有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。所以,茄子是非常适合老年人食用的蔬菜呢!茄子整条烹饪,表面刻划鱼鳞形状,品相极佳,在鱼香味道的基础上,又多了形似!虽为素菜,但无论口感还是外形,都不输给鱼类,相当下饭的说!” 食材明细 经典川菜-鱼香茄子的做法步骤
小窍门 1、茄子用淡盐水提前浸泡,可以去除涩味。 2、如果不想如此处理茄子,可以切块。 茄子两面切鱼鳞形状,但是注意不要切断。 3、鱼香汁提前处理,做起来简单方便。 4、水淀粉可以使汤汁粘稠,更加诱人。 5、鱼香汁的味道,可以根据个人喜好调整。 使用的厨具:平底锅、炒锅 [ 本帖最后由 demottthj 于 2017-5-9 12:05 编辑 ] |
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