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[转帖] 罗汉果五花茶[5P]

teamos

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1楼 大 中 小 发表于 2017-5-29 15:35  只看该作者
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罗汉果五花茶[5P]


准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

近弟弟老说咽喉不舒服，刚好前段时间在中药店抓了一些做罗汉果五花茶的材料回来，是一个资深老广州同事告诉我的，她对家庭粤菜、煲汤等都很拿手，这个凉茶有去痰消火除燥止咳润肺的功效，比较对症。广州好多街头巷尾的凉茶店都有这个煲好的凉茶卖，但是糖份太高，所以还是自己动手干净保健一些。

食材：

主料：罗汉果1/4个

辅料：金银花15g槐花15g葛花15g鸡蛋花15g木棉花15g红糖20g

步骤：

1.把所有的材料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲代替。

2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

3.用中火加热至沸腾后，小火继续加热20分钟即可。

4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜，还可以放入冰箱冷藏一会，更加冰爽。
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  • 昨夜風 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2017-5-29 21:45

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2楼 大 中 小 发表于 2017-5-30 16:41  只看该作者
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版主留言
ysl1978821(2017-5-30 22:29): 请您再认真些回复，谢谢！
我喉咙多谈可以和这个茶吗？

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通天老汉

三口一瓶

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斗酒湿一片

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3楼 大 中 小 发表于 2017-5-30 22:34  只看该作者
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回复 2楼 的帖子

痰多不适合这个，要看什么样的痰，颜色、质地、多少都有关系，辨明成因方可对症治疗。这个茶主要起作用的东西是罗汉果和一些花类，以清热润肺为主，并无祛痰、化痰、排痰之功。

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