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[转帖] 薄荷柠檬蜜[5P]

teamos99

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1楼 大 中 小 发表于 2017-5-25 16:29  只看该作者
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薄荷柠檬蜜[5P]


准备时间：10-20分钟

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

简介：

做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好，每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝，对感冒头痛，喉咙不适减肥养颜有辅助食疗效用！

食材：

主料：柠檬2个薄荷叶5g

辅料：冰糖100g蜜糖适量

步骤：

1.柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。


2.水300ML 加100G冰糖煮开后小火，依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30分钟）。

3.加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。

4.放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。

小贴士：

口味视个人而定。
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  • 昨夜風 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2017-5-25 21:23

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神经刀

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2楼 大 中 小 发表于 2017-5-25 16:32  只看该作者
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这个不错，简单易操作，回头买点材料试试

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lili809181

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3楼 大 中 小 发表于 2017-5-25 19:11  只看该作者
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可以作为炎炎夏日的冷饮来尝试，毕竟做法还是比较简单易学的。

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ferdinand126

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4楼 大 中 小 发表于 2017-5-25 19:53  只看该作者
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自制的夏季消暑饮料，点赞。

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