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[转帖] 草莓蜂蜜酸奶[7P]

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2017-5-15 15:26  只看该作者
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草莓蜂蜜酸奶[7P]



准备时间：无

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

简介：

酸奶我就不多说，大家都知道酸奶的营养价值很高，是食物中钙的良好来源，可以助消化，调节内分泌，补充蛋白质和钙，而且对女性来说美容养颜。长期喝酸奶可以促进婴幼儿脑发育，对婴幼儿生长发育也有良好作用。

食材：

主料酸奶200g草莓5个辅料糖10g蜂蜜5g

步骤：

1.草莓洗净控干水分。



2.把草莓切成小块。



3.上面撒上一些白糖腌制10分钟。



4.加上酸奶。



5.搅拌均匀 。



6.在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。



小贴士：

我自制的酸奶没有加糖所以在腌制草莓时候加了糖，如果是超市买的酸奶，草莓也不是很酸第3步可以省略了。
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  • 昨夜風 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2017-5-15 21:13

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2楼 大 中 小 发表于 2017-5-24 16:50  只看该作者
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这个挺好吃的。。。。。。。。。。。。
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  • ysl1978821 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2017-5-24 23:06

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